Svédmasszázs

Elnevezése egy svéd vívómestertől származik, Pehr Henrik Ling, aki a modern Gyógytorna és Masszázs alapjait teremtette meg. Ismertette a napjainkban is alkalmazott masszázs minden fogását: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, rezegtetés.

Svédmasszázs kezelés során számos hatás érvényesül:

1. Helyi hatás

Helyi hatás jelenik meg a bőrön, bőr alatti kötőszövetben, az izmokban és az ízületekben is. A bőr regenerálódik, rugalmasabb lesz, kipirul, meleg lesz, javul a vérellátás, az anyagcsere. A bőr alatti kötőszövetben is fokozódik a vérbőség (hisztamin és bradikinin szabadul fel), melyek a tápanyag és bomlástermékek gyorsabb kicserélődését idézik elő. Oldódnak a kötőszöveti letapadások. Az izomzat vérellátása is fokozódik, teljesítménye nő, csökken az izomláz, fáradtságérzet. Oldjuk az izomcsomókat és beállítjuk a normál izomtónust. Az izom és a kötőszövet fellazításával enged az ízület is, melynek nő majd a mozgástartománya.

2. Általános hatás

Keringés serkentésével fokozódik a vizelet kiválasztás, a légzés, a verejtékezés, a nyirokkeringés, az emésztőnedvek kiválasztása, a szív teljesítménye is.

3. Távolhatás

Reflexes irányítás révén hatnak, a bőr alatt lévő idegvégződésekből mechanikai ingerre (masszázs fogások) a vegetatív idegrendszerben paraszimpatikus hatás érvényesül. Utóbbi feladata a szervezet nyugalmi helyzetének visszaállítása, regenerálás, raktárak feltöltése. De ide sorolandó a fájdalomcsillapító hatás is, mely a szervezet védekező reflexe, érzékelő receptorai vannak a bőrben, nyálkahártyában, izomban, érfalban, ízületi tokban, szalagokban de a zsigerek falában is, ezeket Nociceptoroknak, azaz szabad idegvégződéseknek hívjuk. A fájdalom ingerületei a központi idegrendszerbe futnak. A fájdalomérzet csökkentésében a szervezetben képződő endorfinok és a gerincvelői fájdalom-zsilip játszik szerepet. Tehát masszázs során hatással vagyunk az idegrendszer működésére is.

4. Reflexhatás

Bőr, izom, kötőszövet, erek, csontok, belső szervek azonos gerincvelői szegmentumból kapják a beidegzésüket, tehát funkcionális kölcsönhatásban állnak egymással. Ergo egy belső szervi elváltozás, fájdalom kisugárzik egy meghatározott izomhoz, bőrterülethez. És ez fordítva is igaz, hogy az adott bőr, bőr alatti kötőszövet, izom manuális kezelésével befolyásolni tudjuk az adott szerv funkcionális állapotát.

5. Konszenzuális hatás

Indirekten segítő hatás, mely szintén a reflexkörön alapul. Egy egyszerű példával szemléltetve, ha a jobb láb be van gipszelve, a bal lábat masszírozva tudjuk a jobb oldalt befolyásolni, érvényesíteni a masszázs jótékony hatásait.