Flossing terápia

Rendkívül sokoldalú módszer a Floss szalaggal végzett kompressziós terápia. A kezelés elsősorban a lágyrészekre (izom és kötőszövet) hat. Célja a mobilitás növelése, gyulladás csökkentése, fájdalom csillapítása, javítja az ízületi tok mechanikai tulajdonságait, növeli az izomerőt.

A terápia során az egyes izmokat és/vagy ízületeket egy speciális gumiszalaggal (Floss szalag) körbetekerjük (kompresszió), majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk. Akut és krónikus sérülések, fájdalmak esetén egyaránt használható.

Mikor alkalmazzuk?

• Prevenció: Alapvetően egészséges egyén esetében a sérülések megelőzésére alkalmazzuk, elsődleges célja a mobilitás megőrzése.
• Rehabilitáció: Akut és krónikus túlterhelések, egyéb sérülések rehabilitációja során alkalmazzuk, célja a gyógyulási folyamat felgyorsítása.
• Elsősegély: Ficamok, ín-, szalag-, izomszakadások, haematoma (vérömleny), oedema (vizenyő) akár azonnali kezelésére is alkalmas szakorvosi jóváhagyás mellett.

Milyen konkrét problémáknál alkalmazzuk?

• ujjak és a csukló sérülése, fájdalma, kéztő alagút szindróma
• tenisz-és golfkönyök
• felkar és vállfájdalom, sérülések, alagútszindrómák, vállműtétek, befagyott váll
• a lumbális gerincben és az SI ízületben létrejövő mozgások korlátozódása (ROM csökkenés)
• térdízületi fájdalom, a patellaín fájdalma, a szalagokkal és a meniscusszal kapcsolatos sérülések
• térd és boka műtétek utáni rehabilitáció
• a lábszár izmai és az Achilles-íngyulladása, fájdalma
• bokaízület fájdalma, szupinációs trauma
• sarkantyú, a talpi bőnye gyulladása, bütyök
• ödéma
• triggerpontok
• elsősegély